Nossos Serviços

Acolhemos e tratamos pessoas com transtornos mentais, dificuldades de relacionamento (incluindo terapia de casal), desafios no ambiente de trabalho ou em momentos de sofrimento emocional.

Transtornos de Ansiedade

Ansiedade: Quando o medo se torna um transtorno

É normal sentir ansiedade diante de situações desafiadoras, mas quando o medo se torna intenso, constante e sem motivo claro, pode indicar um transtorno de ansiedade — condição capaz de limitar profundamente a vida de uma pessoa.

Enquanto a ansiedade comum surge em eventos pontuais, quem sofre de um transtorno pode sentir-se dominado por um terror repentino e sem explicação. O acompanhamento com um psicólogo é essencial para compreender e manejar esses sintomas, recuperando a liberdade emocional.

Os transtornos de ansiedade se manifestam de formas diversas:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): preocupação excessiva e persistente, com sintomas físicos como taquicardia, tensão e respiração acelerada.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos (limpeza, checagens, ordem, etc.).
Transtorno do Pânico: crises súbitas de medo intenso, sensação de perda de controle ou morte iminente.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT): ansiedade crônica após vivências traumáticas, com flashbacks, pesadelos e hipervigilância.
Fobias: medo irracional diante de objetos ou situações inofensivas.

Entre jovens e adolescentes, a ansiedade costuma se manifestar como preocupação exagerada com o futuro, desempenho e aceitação social.

Apesar de parecer algo “comum” ou “leve”, a ansiedade é um problema sério de saúde mental, capaz de comprometer sono, alimentação, trabalho, relações e qualidade de vida. Buscar ajuda psicológica é fundamental — negligenciar o tratamento pode agravar o quadro e levar a outros transtornos, como a depressão.

Transtorno da Depressão

Depressão: quando procurar ajuda e como acolher quem está em crise

Todos enfrentamos momentos de tristeza ou desânimo, mas quando o desconforto é constante e afeta a vida diária, pode ser hora de procurar ajuda. A depressão vai além de um “baixo astral” passageiro — é uma condição de saúde que precisa de tratamento profissional.

Sinais de que é hora de buscar ajuda

Humor deprimido, irritabilidade ou tristeza quase todos os dias por mais de duas semanas;
Perda de interesse em atividades antes prazerosas;
Dificuldade de concentração;
Problemas com o sono (insônia ou sono excessivo);
Fadiga constante;
Pensamentos recorrentes de morte ou desesperança.

Esses sintomas, quando combinados, causam prejuízos na vida social, afetiva e profissional. Assim como qualquer outra doença, a depressão requer acompanhamento psicológico e, em alguns casos, psiquiátrico.

Orientações para quem convive com alguém em crise

Mantenha a calma: a pessoa já está fragilizada, evite desespero.
Acolha: escute sem julgamentos e sem minimizar a dor.
Evite se colocar como exemplo: cada um sente e reage de forma diferente.
Escute com atenção: responda de acordo com o que a pessoa expressa.
Estimule reflexões e esperança: ajude-a a enxergar objetivos e futuro.
Demonstre presença e disponibilidade: estar junto é mais importante do que ter as palavras certas.
Não negue o sofrimento: não diga que “não é nada” ou “vai passar”.
Leve ajuda até ela: pessoas deprimidas muitas vezes não têm energia para buscar apoio sozinhas.
Procure ajuda profissional o quanto antes, especialmente em casos de ideação suicida.

Se tudo falhar, lembre-se: acolher sem julgamentos e buscar ajuda de um profissional de saúde mental já é um grande passo.

TOC - Transtorno Obsessivo-Compulssivo

O TOC é um transtorno de ansiedade descrito no DSM-V e na CID-10, caracterizado por pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos recorrentes que causam sofrimento e interferem na rotina.

Principais sinais

Obsessões: ideias ou imagens que surgem repetidamente e sem controle, geralmente ligadas a temas como religião, sexo, contaminação ou dúvidas constantes.
Compulsões: rituais realizados para aliviar a ansiedade provocada pelas obsessões, como lavar as mãos, checar portas e janelas, contar, repetir frases ou confirmar informações.

Quando esses pensamentos e comportamentos passam a ocupar muito tempo e prejudicam a vida diária, é hora de procurar ajuda profissional.

Tratamento com TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para o TOC.
Por meio de exercícios, registros e tarefas guiadas, o paciente aprende a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, reduzindo gradualmente as obsessões e compulsões.

Com o tempo, o indivíduo passa a controlar melhor a ansiedade e a retomar uma vida mais leve e equilibrada.